สาระน่ารู้เกี่ยวกับอันตรายจากน้ำชนิดต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนอย่างฉับพลัน

หากรับประทานสิ่งไหนอย่างไม่ระมัดระวัง คุณอาจจะเกิดสภาวะอ้วนได้อย่างฉับพลัน แต่สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถป้องกันได้ คือทำความเข้าใจ และ หลีกเลี่ยง โดยเฉพาะสำหรับคนที่ยีนส์ หรือที่เรียกว่ารหัสพันธุกรรมที่จะเสี่ยงต่อการอ้วนง่าย ถ้าเวลาผ่านไปในขณะที่เราดื่มน้ำหวาน หรือน้ำอัดลมอยู่นั้น ทำให้มีน้ำตาลที่อยู่ร่างกายเป็นจำนวนมาก แต่ที่จริงแล้วเพื่อน ๆ รู้หรือเปล่าว่าถ้ารับประทานหวาน ๆ มากจะทำให้เป็นเบาหวานได้จริงหรือเปล่า แต่ในที่สุดก็เข้าใจผิดกัน เพราะที่แท้จริงแล้วในการได้รับน้ำตาลมากๆจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินมาก และความอ้วนนี่เองที่ทำให้เกิดเป็นโรคได้เช่นกัน ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่มีพันธุ์กรรมอยู่แล้ว นี่แหละคือสาระน่ารู้ที่เพื่อน ๆ จะต้องทราบกันไว้ว่าการรับประทานของหวานเกินตัวอาจจะทำให้ตัวคุณเองเกิดโรคอ้วน ปกติแล้วอาหารที่เรารับประทานอยู่เป็นประจำก็จะมีน้ำตาลอยู่แล้วทางที่ดีควรจะหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม หรือน้ำหวานจะเป็นดีที่สุดค่ะ และนี่ก็เป็นปัจจัยหลักที่อยากจะให้เพื่อน ๆหยุดรับประทานน้ำอัดลมที่แท้จริง และสำหรับใครที่อยากรู้เรื่องราว เกี่ยวกับการรับประทานอาหารอะไร แล้วทำให้อ้วน วันนี้มีสาระน่ารู้มาบอกเพื่อน ๆ กันค่ะ ปัจจุบันนี้การรับประทานอาหารเสร็จมักจะมีอาหารหวานตามด้วยเสมอ ของหวานไทยๆ ไม่ว่าจะเป็นทองหยอด ลอดช่อง หรือขนมปัง ล้วนแล้วเป็นอาหารของโปรดของแต่ละคร แม้ว่าบางคนอาจจะบอกว่าไม่ชอบรับประทานของหวานเลยก็ตาม ทุก ๆ เช้า จะต้องตื่นมาดื่มกาแฟสด หรือไม่ก็โกโก้ แต่คุณรู้หรือเปล่าว่าตัวการใหญ่ที่สำคัญ ที่ทำให้เป็นปัญหาได้นั้น คือ น้ำอัดลมนั่นเอง ที่ดื่มแล้วทำให้สดชื่นขึ้นมา แต่จะทำให้เกิดโรคอ้วนตามมาได้เช่นกัน สาระน่ารู้ที่ว่านี้ ล้วนแล้วจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่อ่าน แต่เพื่อน ๆ […]

เรื่องราวน่ารู้วันนี้ พร้อมกับชีวิตของบารัค โอบามา ที่ไม่ได้เริ่มต้นจากความสวยงามพร้อมทั้งสวยหรู

เรื่องน่ารู้วันนี้ เราจะนำพาคุณไปค้นเจอกับชีวิตเบื้องหน้าเบื้องหลังของ บารัค โอบามา ที่นับได้ว่ากว่าเขาจะมาถึงจุด ๆ นี้ได้ มิใช่เรื่องธรรมดาเลยทีเดียว แต่สุดท้ายเขาก็ยังคงเป็นคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จในชีวิต จนใคร ๆ ต่างก็ยกย่องพร้อมทั้งให้ความสำคัญกับเขา   ซึ่งเรื่องน่ารู้เกี่ยวข้องชีวิต บารัค โอบามา ถือได้ว่าเป็นชีวิตที่ไม่ปรกติ เพราะถึงแม้บิดาและมารดาของ บารัค โอบามาจะหย่ากัน แต่นั่นก็ไม่ได้หมายถึงว่า จะเป็นเหตุให้ชีวิต บารัค โอบามา สิ้นสุดลง เขายังคงอาจดำเนินชีวิตพร้อมทั้งคนในครอบครัวที่เหลือได้อย่างสงบสุข จนกระทั่งเรื่องน่ารู้มาถึงปัจจุบันนี้ที่เขาประสบความสำเร็จ พร้อมกับได้เป็นประธานาธิบดีสหรัฐ คนที่ 44 นั่นเอง โดยบารัค โอบามา ถือว่าสามารถสร้างตำนานของโลกเป็นที่เรียบร้อยไปแล้ว เขาเป็นนักการเมืองผิวสีผู้เปล่งแสงของสหรัฐ  หลังจากที่เขาได้ชัยชนะจากการเลือกตั้งประธานาธิบดี “จอห์น แม็คเคน”  ผู้เข้าแข่งขันแห่งพรรครีพับลิกัน บาลัค โอบามาได้ผงาดขึ้นเป็นประธานาธิบดีทำเนียบขาว  ด้วยมติจากคะแนนการเลือกตั้งที่ล้นหลามของชาวอเมริกันทั้งหมด ที่แห่การสัญจรมาใช้สิทธิ์ในการเลือกตั้งครั้งยิ่งใหญ่ในครั้งนี้ แต่ถึงอย่างไรก็แต่ การเลือกตั้งก็ยังอยู่ท่ามกลางกระแสจับตาว่า ที่สุดแล้วนั้น บารัค โอบามา จะสามารถทำสิ่งที่หลากหลายคนทั่วโลกจับตาจ้องมอง พร้อมกับคอยลุ้นเอาใจช่วยในครั้งนี้ได้สำเร็จหรือเปล่า   ซึ่งท้ายที่สุดหากว่าเขาได้ทำสำเร็จ เขาจะกลายเป็นบุคคลที่โลกต้องประทับใจอย่างเช่นทุกวันนี้ และนี่ก็คือเรื่องน่ารู้ ที่ทำให้คุณได้รับรู้ว่า […]

เรื่องน่ารู้ที่เป็นเหตุให้ท่านเองเป็นมงคลแก่ชีวิตได้

วันนี้เราเรื่องน่ารู้รู้ดี ๆ มาฝากผู้อ่านกัน เรื่องการตัดเล็บจะต้องตัดวันใดดี โดยมากจะชอบตัดเล็บกันมากขึ้น เพราะเล็บเป็นส่วนประกอบอย่างหนึ่งที่ทำให้มีเชื้อโรคได้ง่ายหากเราหยิบของรับประทาน พร้อมกับยิ่งสำคัญไปยิ่งกว่านั้นแล้ว พ่อค้าแม่ค้าที่ขายของไม่ควรที่จะไว้เล็บเด็ดขาด เพราะจะทำให้อาหารที่ขายนั้นดูไม่น่าบริโภค แถมยังเป็นเหตุให้ลูกค้าไม่อยากเข้าร้านอีกด้วย   ซึ่งการตัดเล็บจริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องกำหนดวันว่าจะต้องตัดวันไหน เมื่อใดก็ได้ แต่ถ้าเป็นคนสมัยก่อนแล้วล่ะก็จะมีความเชื่อภายในเรื่องการตัดเล็บ ต้นเหตุที่คนโบราณเชื่อในเรื่องนี้นั้นเพื่อเป็นศิริมงคลต่อชีวิต เพราะเช่นนั้นหากเราเชื่อและได้ทำตามก็ไม่เสียหายอะไรมากนัก วันนี้จึงนำเรื่องน่ารู้ที่เป็นเหตุให้คนโบราณเชื่อในเรื่องการตัดเล็บ วันที่เป็นสิริมงคลมากที่สุดเป็นวันอาทิตย์ เนื่องจากเชื่อว่าการตัดเล็บในวันอาทิตย์จะมีโชคลาภพร้อมทั้งจะทำให้มีสิ่ง ๆ เข้ามาภายในชีวิต แต่ถ้าตัดไม่ทันจริงๆ ก็อาจตัดในวันจันทร์ได้ เนื่องจากวันจันทร์เป็นเหตุให้ท่านมีลาภลอยชิ้นใหญ่ ส่วนวันพุธ หากใครได้ตัดก็จะมีแต่เหตุดี ๆ เข้ามาในชีวิตพร้อมทั้งสุดท้ายวันศุกร์จะทำให้มีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นค่ะ   และนี่เป็น เรื่องน่ารู้เรื่องการตัดเล็บภายในแต่ละวันของคนรุ่นก่อน แต่ถ้าเราจะมีการกำหนดวันก็ไม่มีผลเสียอะไรต่อเรา แถมยังเป็นเหตุให้เรามีโชคชิ้นใหญ่ได้ด้วย เพื่อจะเป็นมงคลต่อชีวิต เรื่องน่ารู้

อาการปวดหัวแสดงถึงอะไร เรื่องน่ารู้วันนี้ที่ใครต่อใครต้องทราบ

เพราะเรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับวิธีการคุ้มกันอาการปวดหัวในวันนี้คือ การหลีกเลี่ยงอยู่ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศเย็น หรือเย็นจัด ตลอดจนเป็นบริเวณที่มีสภาพอากาศร้อนจัด ซึ่งจะทำให้คุณมีอาการปวดศีรษะได้ในที่สุด  พร้อมกับที่สำคัญไปกว่านี้คือ การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน จะทำให้คุณหมดปัญหาเรื่องอาการปวดหัวโดยทั่วๆ ไปที่สามารถมีขึ้นได้ เนื่องจากการปวดหัวโดยปกติในบางครั้ง เกิดจากสภาวะการขาดน้ำซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย พร้อมกับปวดหัวได้ภายในที่สุด และนอกจากการดื่มน้ำแล้ว ท่านก็ไม่ควรนอนดึกหรือว่านอนไม่พอ ซึ่งเป็นเหตุผลก่อให้เกิดอาการปวดหัวได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง   เพราะอาการปวดหัวสามารถบ่งบอกโรคได้หลากหลายโรคอีกด้วย ซึ่งการปวดหัวในแต่ละครั้งคุณจะต้องทราบว่า อาการปวดศีรษะที่เป็นอยู่นั้นสื่อให้เห็นว่าร่างกายของท่านกำลังเป็นอย่างไร ซึ่งอาการปวดศีรษะบางกรณีอาจเป็นการสื่อให้เห็นถึงโรคร้ายที่จะเกิดขึ้นและตามมา เพราะฉะนั้นการพบแพทย์เพื่อทำการรักษาพร้อมทั้งปรึกษาแพทย์อย่างรวดเร็ว จึงเป็นแนวทางที่ดีที่สุดที่ทุกคนควรกระทำเป็นอย่างมาก แต่หากว่าสำหรับบางท่านที่รับรู้แล้วว่า ตนเองมีอาการปวดหัวเพราะว่าเนื่องจากโรคประจำตัวบางอย่าง คุณก็ควรที่จะดูแลรักษาตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และเพื่อวันนี้เรามีเรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับกระบวนการป้องกันการเกิดอาการปวดหัวมาฝากกันค่ะ อย่างแรกคุณควรลดน้ำตามพร้อมกับลดแป้งขาว ที่ท่านได้บริโภคในแต่ละวัน ซึ่งระดับน้ำตาลในเลือดจะขึ้นอย่างรวดเร็วพร้อมทั้งลดลง ก่อให้เกิดอาการปวดหัวขึ้นได้ เรื่องน่ารู้